Como identificar notícias falsas

Certamente já ouviste falar ou leste notícias falsas, também vulgarmente identificadas como fake news.

Estas notícias são publicadas com o intuito de enganar e de obter lucros financeiros ou políticos. Compreender as notícias e a informação pode ajudar na resolução de problemas, na tomada de decisões e na adoção de comportamentos corretos.

A IFLA (Federação Internacional de Associações e Instituições Bibliotecárias) ressalta que as bibliotecas possuem um papel importante no combate às notícias falsas.

O primeiro passo é não partilhar uma informação duvidosa, nomeadamente através das redes sociais. Depois, analisar a fonte e procurar saber mais sobre o assunto. Se ainda assim não está claro, verificar se a notícia aparece como fake news em algum dos sites de verificação.

Assiste ao vídeo realizado com base no infográfico da IFLA How To Spot Fake News,

Portugal - História e Geografia

 

Portugal é um país da Europa e, com a sua vizinha Espanha, forma uma das muitas penínsulas europeia: - A Península Ibérica que se situa a sudoeste da Europa. Com uma extensa costa banhada pelo oceano Atlântico, é um território rico em recursos naturais, com um clima temperado e um relevo com formações bastante altas, principalmente no norte interior, por onde se dispersam as principais montanhas de Portugal. No entanto, é num dos seus arquipélagos que se situa a sua montanha mais alta.

Portugal tem, também, uma vegetação natural abundante que cresce e se desenvolve em função do clima e do relevo de cada região, havendo determinadas espécies como, por exemplo, o sobreiro e a azinheira, árvores muito resistentes, que nunca deixam cair as suas folhas, nem no inverno!

A Península Ibérica é habitada desde há milhares de anos e as primeiras comunidades humanas que, provavelmente, terão vindo de África, alimentavam-se dos frutos e raízes que iam encontrando na natureza, e dos animais que caçavam. Muitos séculos mais tarde, Portugal haveria de surgir nesse território, formando-se na luta contra os muçulmanos, num processo chamado Reconquista Cristã.

Portugal é, atualmente, uma República Democrática, onde o presidente, Marcelo Rebelo de Sousa, bem como os deputados da Assembleia da República, são escolhidos através do voto dos cidadãos. Mas nem sempre foi assim. Portugal já foi uma Monarquia e durante oito séculos, sucessivos reis de várias dinastias governaram o nosso território, tendo o último rei de Portugal sido obrigado a abandonar o trono e a exilar-se em Inglaterra devido à Revolução que implantou a República a 5 de outubro de 1910.

Dicas para uma alimentação mais saudável

 

Uma alimentação saudável frequentemente é confundida com comer muito. Entretanto, uma alimentação saudável está muito mais relacionada com a variedade e qualidade do que está sendo ingerido do que com a quantidade. As nossas refeições devem obedecer às necessidades do nosso organismo, contendo, portanto, todos os nutrientes necessários, tais como vitaminas, proteínas, lipídios e hidratos de carbono.

Outro ponto importante para ter uma alimentação saudável é a regularidade das refeições. O ideal é comer de três em três horas, sendo assim, devemos realizar as seguintes refeições diárias: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

A seguir encontras algumas dicas de como ter uma alimentação mais saudável:

- Evite frituras e alimentos muito gordurosos. Alimentos assados, cozidos e grelhados são mais saudáveis.

- Inclua três porções de leite e derivados na sua dieta. Prefira produtos lácteos desnatados.

- Coma pelo menos uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos.

- Evite bebidas alcoólicas, refrigerantes e outras bebidas industrializadas.

- Não cozinhe os legumes excessivamente, pois eles podem perder nutrientes importantes.

- Inclua na sua dieta diária seis porções do grupo dos cerais, tubérculos e raízes.

- Beba, no mínimo, dois litros de água por dia.

- Consuma alimentos ricos em fibras para reduzir o colesterol e melhorar o funcionamento do intestino. Como exemplo de alimentos ricos em fibras, podemos citar as leguminosas, frutas e cereais e vegetais folhosos, como a alface. É importante comer diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras e três porções de frutas.

- Coma arroz e feijão pelo menos cinco vezes por semana, pois assim terá uma alimentação com todos os tipos de proteínas necessários para o corpo.

- Diminua a quantidade de sal nos alimentos. Uma boa dica é caprichar nos temperos como alho e cebola para melhorar o sabor. Evite também alimentos industrializados com muito sal.

- Evite consumir bolos e doces de maneira excessiva.

- Monte pratos coloridos que estimulem o consumo.

- Coma devagar e em ambientes agradáveis.

É importante ressaltar que uma alimentação saudável não se baseia em comidas “menos gostosas”. O ponto chave para ter uma alimentação de qualidade é comer de tudo, porém na quantidade certa. Sendo assim, evite realizar dietas restritivas, que, com certeza, colocarão sua saúde em risco.

Fonte:https://www.biologianet.com/

 

 

A biblioteca escolar anda à procura da “Turma Totalmente QUIZ!”. Para isso tu e todos os teus colegas da turma devem participar na atividade “Hoje é dia de QUIZ!”.

É muito simples:

- Todas as semanas, em dia variável, será disponibilizado na sala de aula o código para aceder ao quiz, assim como o link para a aplicação https://quizizz.com/join

- Inseres o código fornecido e identificas-te, escrevendo o teu nome e turma. É fundamental que indiques a turma, caso contrário a tua resposta não é associada à dos teus colegas.

- No mesmo dia, no blogue da biblioteca (http://bibliotecaescolardeapulia.blogspot.com/) será publicado um pequeno texto que te ajudará a encontrar as respostas, caso tenhas dúvidas.

 

Os diferentes questionários abordarão temas diversificados, podendo haver um ou dois níveis de dificuldade, para o 2.º e 3.º ciclo, no entanto, apenas será apurada uma “Turma Totalmente QUIZ!”.

O apuramento será feito através da média de participação e de pontuação mais elevadas por turma.

 

31 de outubro - Halloween

26 de outubro - Dia internacional das bibliotecas escolares